今週は、水曜日は午前中は美容院へ、夕方から軽く多摩川河口までサイクリング。
木曜日は距離耐性をつける目的で、ロングライドへ行ってきました。

DAY1｜多摩川〜スカイブリッジ

1日目は、多摩川を下ってスカイブリッジへ。 橋を渡ったあとは神奈川県側を国道15号まで走り、そのまま環七へ出て帰路につきました。
羽田空港周辺は、数年前から新しい施設が着々と増え、足湯など新しい施設も増えていて、観光としても楽しめるエリアになっています。

走行距離：30km
獲得標高：100m

スカイブリッジからは、羽田空港をかなり遠くまで見渡すことができます。 

この日は風向きの影響か、B滑走路（おそらく）からの離陸が多く、飛行機を真下から見ることができました。
いつもは側面を見ることが多いので、かなり新鮮な体験でした。

DAY2｜ヤビツ峠ロングライド

2日目は、距離と登坂耐性を意識したロングライド。
ペースはL2〜L3で、タイムは気にせず淡々と走ることをテーマにしていました。 実はこれ、自分が一番苦手なやつ。

目的地はヤビツ峠。 朝は雨だったため、11時スタートとなりました。
途中、クロスコーヒーでランチをいただき、初対面の方と話し込んでしまい、気づけば1時間以上の休憩に…（笑）
こういう偶然の出会いも、自転車の楽しさのひとつですね。

尾根幹を越え、小倉橋を通るオリンピックルートで宮ヶ瀬湖へ。 湖畔を反時計回りにぐるっと回り、そのままノンストップで裏ヤビツへ入りました。
本来は「裏を登って表を下り、さらに表を登り返して裏から帰る」予定でしたが、日没時間を確認するとナイトライド確定…。
安全を優先して、表を下ってそのまま走りにくいけど明るい国道246号でノンストップで帰宅することに。
ただ、この246がかなりの渋滞。 L2〜L3で淡々と走りたいのに、信号や車の流れで強制インターバルに…。
なかなか良いトレーニングになりました。

走行距離：150km
獲得標高：1,500m

宮ケ瀬湖の水位がここ数日雨の日も多いが底が見えるレベルに

裏ヤビツで群生しているこの植物、とても良い香りでした！！名前の分かる方いますか？

みんなが写真を撮るヤビツの看板。平日の昼間なのに走り屋が多かった。

菜の花台は相変わらず絶景です。数年ぶりに来たらサイクルラックが設置されてました！

日中は暖かくなってきて走りやすい季節がやってきましたね。
週末には桜も見ごろ迎えるとのことなので、是非皆さんのライド話聞かせてください！

今回のピックアップアイテム